Bien vieillir commence bien avant de vieillir
J’ai toujours cru que les habitudes que nous construisons lorsque nous sommes jeunes restent en nous bien plus longtemps que nous ne le pensons. Ce que nous faisons dans la vingtaine peut sembler insignifiant sur le moment, mais ces choix peuvent influencer la façon dont notre corps gère la vie dans la quarantaine et la…
